沖縄県那覇市と沖縄市にある社会保険労務士法人なかのスタッフが綴るブログです。
労務管理、社会保険や労働保険の手続き・法改正情報、
そして日々の出来事を毎日楽しくお届けします！！
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みなさま、こんにちは。
給与担当 照屋です（*^_^*）
先日、ニュースをみて”春バテ”という言葉を初めて耳にしました。
春バテとは、季節の変わり目である春に感じる不調を指す言葉で、
不調の内容には、眠気、だるさ、肩こりなどのカラダの不調から、
イライラ、憂鬱感、気分の落ち込みなどの精神的な不調までさまざまなようです。
春バテの原因は、寒暖差による自律神経の乱れ、新生活や転勤、移動などの
生活変化によるストレスがかかってしまうためと考えられているそうです。
春バテ対策のポイント3つは、
1．毎日3食規則正しくとる
2．睡眠で休養をとる
3．軽い運動でリフレッシュ
春は年度末の忙しさや、生活や環境の変化から
知らないうちにストレスを感じることも多いようです。
生活習慣をしっかり整え、春バテに負けないカラダ作りをしましょう。
さて、「働き方・休み方改善ポータルサイト）」では、
企業の皆様が自社の社員の働き方・休み方の見直しや改善に役立つ情報を提供しており、
このサイトから、「労働時間等設定改善法、労働時間等見直しガイドラインについて」
が掲載されています。
働き方改革の一環として、労働時間等設定改善法、労働時間等見直しガイドライン及び
勤務間インターバル制度についてこのパンフレットにまとめられています。
ぜひ参考にして、働きやすい環境の整備を行いましょう！
「労働時間等設定改善法、労働時間等見直しガイドラインについて」（労働時間等設定改善法等周知パンフレット）
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
みなさまにとって、素敵な一日になりますように（*^_^*）
ライオン、気持ちよさそうにお昼寝中(˘ω˘)
