沖縄県那覇市と沖縄市にある社会保険労務士法人なかのスタッフが綴るブログです。
労務管理、社会保険や労働保険の手続き・法改正情報、
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皆様こんにちは!!
中部事務所の新崎です。
1月8日からの3連休いかがお過ごしでしたでしょうか。
沖縄県では,新型コロナ（オミクロン株）の急拡大で、１月９日（日）から
まん延防止等重点措置が適用されました。
旅行やイベントで変更を余儀なくされた方も多かったと思います。
あまりの感染者数の多さに年明けから驚いてばかりですが。
驚いてばかりではいられません！
明日は我が身、しっかり備えて行きたいものです！！
さて、本日は、新型コロナにおける備えとして「自宅療養（待機）時の備蓄」についてお伝え致します。
新型コロナに発症すると無症状感染者でも１０日、濃厚接触者になると最低でも２週間の自宅待機を余儀なくされるのが現状のようです。
各市町村から出ている情報を元に備蓄について以下のリストをまとめてみました。
ぜひご確認ください。
食料品も日用品も「ローリングストック」がおすすめ！
「ローリングストック」とは、食料品や日用品を少し多めに買い足しておき、古いものから使い、使った分買い足す事で、常に一定量の備蓄されている状態を保つ事です。
この少し多めの状態をコロナ対策で考えると、約2週間分になります。
世帯の人数に合わせて備蓄量も調整しましょう。
食料品 ※体調不良時にも食べやすいもの簡単に食べられるものを用意
□ お米・パックのご飯・レトルトのお粥
□ 麺類(そうめん、パスタ、うどん等）
□ 缶詰（魚、果物等）
□ レトルト食品
□ 冷凍食品
□ インスタント味噌汁・即席スープ
□ スポーツ飲料、経口補水液、ゼリー飲料
□ 常備野菜（ジャガイモ、玉葱、人参等）
日用品
□ 常備薬（市販薬、解熱鎮痛剤、通院中の方は多めにお薬を処方してもらえるか医師にご相談ください）
□ マスク
□ アルコール消毒液
□ ごみ袋
□ ティッシュペーパー
□ トイレットペーパー
□ 生理用品
□ 洗剤（洗濯・食器）
□ 手洗い石鹸
□ 乳幼児や高齢者がいる世帯は、紙おむつやミルクなど
ちなみに我が家では、ペットの猫と小動物たちのごはんもローリングストックの対象です(=^・^=)
又、お菓子などの嗜好品もストレスをためずに自宅療養するためには必要ですね。
上記リスト皆様のご家庭ではどれくらいお揃いですか。
私も確認すると体調不良時に食べやすいものが少ないのでこれから買いそろえたいと思います。
今後はコロナだからではなく、日ごろからローリングストックを意識していきたいものです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
