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ストレスと上手く付き合いましょう

2021.11.08

こんにちは!福働会の大城です。
ハロウィンも終わってそろそろ街がクリスマスの雰囲気になっていきますね~
この時期が一番大好きです(*’▽’)

さて、先月10月10日は【世界メンタルヘルスデー】でした。
世界メンタルヘルスデーとは、

世界精神保健連盟が、1992年よりメンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、
正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めました。
 その後、世界保健機関(WHO)も協賛し、正式な国際デー(国際記念日)とされています。

ストレスは職場だけでなく、学校や家庭内にもあります。
まずは、自分自身がどういう状態なのか調べてみましょう

厚生労働省のこころの耳から簡単にチェックできます
(クリックするとサイトへ飛びます)

コロナ感染者数も少しずつ減ってきていくので、ストレス発散がてら
お出かけしたり、体をうごかしてみたりして
ストレスと上手く付き合ってみましょう


早く海外にもいけるようになるといいですね♪
みなさんは旅行いくならどこに行きたいですか??(*’▽’)

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
皆さまにとって今日も素敵な1日になりますように☆彡

久しぶりに会うお友達からステキなプレゼントが♡
可愛すぎてしばらく眺めていました(笑)
スタバの店内はクリスマスソングが流れていましたよ~♪



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沖縄県那覇市と沖縄市の社会保険労務士へお任せください。

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