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ストレス溜まっていませんか?

2020.07.10


みなさまこんにちは! 福働会の大城です!
7月に入って暑さが増してきたような気がします(;’∀’) 
外に少しでただけなのに滝のように汗が!マスクをそろそろ外したいですが、沖縄でも感染者が増えてきているので、外すのはまだまだ先のようですね・・・

タイトルにも書いたのですが、ストレスって溜まりますよね~
ストレスから心を病む人も年々増えている気がします!

ちなみに職場内で感じるストレスの原因1位は・・・・



人間関係!!



2位は給料だそうです。
人間関係って難しいですよね~ 
苦手な人もいれば優しいひともいるし

ストレスが強い人・弱い人の違いは、前向きに捉えることができるか
育った環境によって物の捉え方は違ってきますが、考え方を少し変えることがポイント!
考えてもどうにもならない事ってありますよね? そんな時にずっと考え続けるのではなく
違うことが大切です! 例えば、、映画を見たり、本を読んだり、スポーツしたり

ただお仕事中にはスポーツしたりすることは出来ないですが、少しストレッチをしたり、
自分が好きなコーヒーや紅茶を飲んでホッとしてみましょう~♪

厚生労働省のHPにも5分で出来るストレスチェックがあるので、やってみてください~

5分でできる職場のストレスチェック

↑ ↑ ↑ ↑ 
クリックすると診断ができます(`・ω・´)


嵐の二宮さんが言ってたのですが、
「ストレス溜めるくらいなら、金を貯めろ」という言葉が私的に心に刺さったので
皆様にもシェアハピしますね♪♪


今日は花金です♡ 素敵なアフターファイブを過ごしましょう♡
ちなみに花金って言葉、バブル時代に流行った言葉らしいですよ!( ゚Д゚)


可愛いものが多すぎて選びきれなかったチマチョゴリ
色合いがどれもステキですよね♡
私は、黄色と緑をえらびました



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労働保険・社会保険事務手続きの代行、就業規則・各種協定届の作成・提出代行、

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沖縄県那覇市と沖縄市の社会保険労務士へお任せください。

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